瘦吧

瘦身减脂，又称瘦吧，是一款非常好用的减肥减脂软件。软件有着智能检测设备，可以通过测量身体得出身体各项数据指标，来为你量身定制减脂方案，控制每日饮食。内置AI营养师，帮助你分析一餐的营养元素、解读体检报告、减脂期三餐应该怎么搭配。多种功能，帮助你成功减肥。

软件特色

1、根据用户的身体情况，制作出专属的训练计划，让你轻松健身。

2、软件的课程并不是一成不变的，软件会根据用户的能力不断提升训练难度。

3、包含各种类型的训练计划，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有。

瘦身减脂app如何生成减脂方案

1、打开软件，点击底端的“我的”选项，然后点击“我的减脂方案”选项。

2、点击“去生成我的减脂方案”选项。

3、输入你现在的体重以及目标体重，然后点击“完成”选项。

4、继续完善资料，点击“下一步”选项。

5、系统会为你生成专属的减脂方案，提供合理的饮食以及运动建议，你只要坚持就能达成减脂目标。

软件功能

1、管理减肥过程，高效、科学、健康

定制减肥方案、减脂食谱，记录体重、体脂、围度等多维数据变化，符合中国饮食习惯，健康高效管理；

2、海量食物数据库，热量、营养成分随时查，吃得明白

13年来不断完善的薄荷食物数据库，涵盖80万+条食物的热量及营养素数据，以中国食物为主，方便实用；

3、摄入和消耗，便捷记录、专业分析，高效管理

三餐热量、运动消耗、身体数据随手记， HealthKit、智能手表绑定后可同步数据，记录更加便捷准确；

4、优质的减肥社区，结伴减肥、饮食记录、运动打卡

这里有理解你的减肥伙伴，温暖有力的鼓励，激动人心的成功故事，丰富的减肥经验分享；

5、薄荷商店，健康饮食新消费平台

适合身材管理、运动健身期的营养全餐、零食速食、智能硬件，薄荷自有品牌，一站安心购买。

软件优势

1、提供健康食谱，传统的思维总是认为不吃荤就可以减肥，其实长期不吃荤也会对身体带来危害，荤素搭配更合理，不要虐待了自己，发现还是没效果哦，所以有了健康食谱，就不用担心饮食问题，参照食谱饮食。

2、会对用户身体进行标准的数字测量，随时检测自己的身体情况，让自己每天都生活得非常规律。

3、采用的是个性化减脂方式，搭配的是智能体脂秤，可以快速检测身体数据，全面的了解用户的身体健康情况。

4、会为广大用户记录详细的身体曲线图和详细的数据报表，在每个阶段，都能了解自己减肥的成绩，随时控制自己的体重。