在操作 Excel 时，你可能会遇到公式不自动更新的问题，这无疑会增加数据处理的复杂度。接下来，我将详细介绍如何处理这一情况。

检查计算设置

为了应对这个问题，首先打开 Excel 的界面，点击左上角的“文件”选项卡。然后在弹出的菜单中选择“选项”。在接下来出现的“Excel 选项”窗口中，点击左侧的“公式”标签。在“计算选项”部分，确认是否选择了“自动重算”。若选择了“手动重算”，应该改为“自动重算”，这样就可以让公式自动更新计算结果了。

核查引用单元格

公式未能自动更新，也可能是由于引用的单元格数据未同步至最新。仔细核对公式中引用的单元格地址，确保其既无误引用也未指向错误的位置。如果单元格数据有所变化而公式未作更新，可能是因为在更新公式时该单元格未重新计算。

验证数据格式

特殊数据格式也可能影响公式自动更新。比如，如果在数值计算中涉及文本格式的数据，则可能会导致公式响应异常。务必确保公式中所引用的单元格数据格式正确，并且如果需要数值计算，应转换数据格式以符合常规的数值类型。

排除迭代计算的影响

如果开启了迭代计算，可能会引发公式计算的异常，从而干扰自动刷新结果功能。在“Excel 选项”窗口中找到“公式”标签，查看“启用迭代计算”区域中的勾选项，如果勾选了，请取消，然后按提示保存配置。

解除工作表被保护的限制

若工作表被保护，可能会阻止公式自动更新。此情况下，应通过点击“审阅”选项卡中的“撤销工作表保护”按钮（如果开启了保护密码，需输入正确的密码）解除这一限制。

重新计算工作表

完成上述检查和设置步骤后，如果你发现问题依旧存在，可以尝试使用快捷键“F9”强制工作表进行一次新的计算，以确保公式根据你设置的条件进行重新计算。

通过遵循这些步骤，你应该能够解决 Excel 公式不自动计算的问题，从而使你的数据处理过程更加流畅和高效率。